明心寶鑑(명심보감) 正己篇(정기편) 036. 怒甚偏傷氣(노심편상기) 思多大損神(사다대손신).

怒甚偏傷氣 思多大損神.
노심편상기 사다대손신.
분노(憤怒)가 지나쳐 정상적(正常的)인 기준(基準)에서 벗어나면 기(氣)를 해(害)치고, 생각이 쓸데없이 많으면 정신(精神)을 해친다.

 

 

 

怒(노): 분노	甚(심): 지나치다
偏(편): 정상적인 기준에서 벗어나다	傷(상): 해치다
氣(기): 기	思(사): 생각
多(다): 쓸데없다	大(대): 많다
損(손): 해치다	神(신): 정신

 

 

※어구(語句):
-

 

※음(音)과 훈(訓):

怒(노): ❶노여움. 성. 격노(激怒). 분노(憤怒). 화(火). ②기세(氣勢). 위세(位勢). ③가시. ④노족(怒族). 중국(中國) 소수민족(少數民族)의 하나. ⑤노여워하다. 성내다. 격노(激怒)하다. 분노(憤怒)하다. 화(火)내다. ⑥꾸짖다. 나무라다. ⑦세차다. 기세(氣勢)가 오르다. 기세(氣勢)가 강성(强盛)하다. 위세(威勢)가 왕성(旺盛)하다. ⑧곤두서다. ⑨힘쓰다. 떨쳐 일어나다.
甚(심): ❶지나치다. 심(甚)하다. 정도(程度)가 지나치다. ②깊고 두텁다. ③사납다. ④크다. ⑤많다. ⑥초과(超過)하다. ⑦낫다. 능가(凌駕)하다. ⑧탓하다. 꾸짖다. ⑨대단히. 매우. 몹시. 심(甚)히. ⑩참으로. 정(正)말로. 진실(眞實)로. ⑪무엇. 어느. 어떤. ⑫성(姓)의 하나.
偏(편): ❶정상적(正常的)인 기준(基準)에서 벗어나다. ②정상적(正常的)인 방향(方向)에서 벗어나다/이탈(離脫)하다. ③기울다. 몰리다. 비뚤다. 치우치다. 쏠리다. ④편향(偏向)되다. 편중(偏重)되다. 편향적(偏向的)이다. 공정(公正)하지 못하다. ⑤외지다. 보기 드물다. ⑥먼저 실례(失禮)하다. ⑦속이다. ⑧나부끼다. ⑨곁. 가. ⑩반(半). 절반(折半). ⑪한쪽. 한편(便). ⑫하나. 한 사람. ⑬보좌(補佐). ⑭남은 겨레. ⑮반신불수(半身不隨). ⑯동아리. 무리. 동류(同類). ⑰시골. 궁벽(窮僻)한 곳. ⑱외곬. ⑲한자(漢字)의 변(邊). ⑳성(姓)의 하나. ㉑굳이. 기어코. 일부러. 꼭. ㉒마침. 뜻밖에. 공교(工巧)롭게도. ㉓~조차. ~마저도. ㉔한쪽 면(面)의. 측면(側面)의. ㉕비정규(非正規)의. 비정식(非正式)의. ㉖보좌(補佐)의. 버금의. 보조적(補助的)인.
傷(상): ❶해(害)치다. 다치게 하다. ②다치다. ③죽이다. ④애태우다. 걱정하다. 근심하다. ⑤불쌍히 여기다. ⑥상(傷)하다. ⑦병(病)에 걸리다. 앓다. ⑧음식(飮食)이 물리다/질리다/싫증나다. ⑨방해(妨害)하다. 저해(沮害)하다. 지장(支障)을 주다. ⑩슬퍼하다. ⑪상처(傷處).
氣(기): ❶기운. ②화(火). 노기(怒氣). 노여움. ③기백(氣魄). ④기세(氣勢). ⑤힘. ⑥숨. ⑦공기(空氣). ⑧냄새. ⑨바람. ⑩기후(氣候). 날씨. ⑪기체(氣體). ⑫가스(Gas). ⑬성내다. 화(火)내다.
思(사): ❶생각. 심정(心情). 정서(情緖). ②의사(意思). 의지(意志). 사상(思想). ③뜻. ④마음. 기분. 감정(感情). 심정(心情). ⑤시호(諡號). ⑥성(性)의 하나. ⑦어조사(語助辭). ⑧문장(文章)의 앞/가운데/뒤에 붙는 어기(語氣) 조사(助詞). ⑨생각하다. 고려(考慮)하다. 사고(思考)하다. 사색(思索)하다. ⑩그리워하다. 보고 싶어하다. ⑪슬퍼하다. 시름 겨워하다. ⑫바라다. 희망(希望)하다. ⑬수염(鬚髥)이 많다 (새). ⑭수염(鬚髥)이 많은 모양(模樣) (새).
多(다): ❶지나치다. 쓸데없다. 불필요(不必要)하다. ②많다. ③많게 하다. ④붇다. 늘어나다. 많아지다. 증가(增加)하다. 초과(超過)하다. ⑤낫다. 더 좋다. 뛰어나다. ⑥두텁다. ⑦크다. ⑧남다. ⑨겹치다. 포개지다. ⑩도량(度量)이 넓다. ⑪중(重)히 여기다. ⑫아름답게 여기다. ⑬훌륭하게 여기다. 칭찬(稱讚)하다. ⑭얼마나. ⑮얼마만큼. 얼마큼. ⑯얼마나. 아무리. 제아무리. ⑰훨씬. 월등(越等)히. ⑱~남짓. ~여(餘). ⑲다만. 겨우. 단지(但只). ⑳나머지. ㉑두터이. ㉒많이. ㉓과다(過多)한. 과분(過分)한. 불필요(不必要)한. ㉔때마침. ㉕공훈(功勳). 전공(戰功). ㉖성(姓)의 하나.
大(대): ❶많다. 수효(數爻)가 많다. ②크다. ③크게 하다. ④세다. ⑤중요(重要)하다. 주요(主要)하다. ⑥중(重)히 여기다. 중요시(重要視)하다. ⑦높다. 존귀(尊貴)하다. ⑧훌륭하다. 뛰어나다. ⑨낫다. ⑩심(甚)하다. 정도(程度)가 지나치다. ⑪지나다. 일정(一定)한 정도(程度)를 넘다. ⑫자랑하다. 뽐내다. 교만(驕慢)하다. ⑬늙다. 나이를 먹다. ⑭거칠다. 성기다. ⑮하늘. ⑯크기. ⑰첫째. 맏이. ⑱어른. ⑲대략(大略). 대강(大綱). ⑳크게. 성(盛)하게. 아주. 매우. 몹시. 대단히. 완전(完全)히. 철저(徹底)히. ㉑그다지. 그리. ㉒존경(尊敬)하거나 찬미(讚美)할 때 쓰는 말. ㉓크다 (태). ㉔크다 (다).
損(손): ❶해(害)치다. 상(傷)하게 하다. ②덜다. 줄이다. ③줄다. 감소(減少)하다. ④잃다. 손해(損害)를 보다. ⑤손해(損害)를 끼치다. 손실(損失)을 입히다. ⑥손상(損傷)시키다. 손상(損傷)을 주다. 훼손(毁損)하다. ⑦헐뜯다. 비난(非難)하다. ⑧낮추다. 겸손(謙遜)하다.
神(신): ❶정신(精神). 혼(魂). ②귀신(鬼神). ③신령(神靈). ④마음. ⑤덕(德)이 높은 사람. ⑥해박(該博)한 사람. ⑦초상(肖像). ⑧표정(表情). ⑨불가사의(不可思議)한 것. ⑩신품(神品). ⑪신운(神韻). ⑫신기(神奇)하다. 영묘(靈妙)하다. ⑬화(化)하다. ⑭삼가다. ⑮소중(所重)히 여기다. ⑯영험(靈驗)이 있다.

 

 

명심보감(明心寶鑑) 정기편(正己篇) 036

 

■孫眞人養生銘.
■손진인양생명.
■손진인(孫眞人)의 양생명(養生銘).

孫眞人(손진인): 孫真人(손진인): 중국(中國) 당(唐)나라의 도교학자(道敎學者)이자 의학자(醫學者)인 손사막(孫思邈). 의학(醫學) 관련(關聯) 저서(著書)로 천금요방(千金要方)과 천금익방(千金翼方) 등(等)이 있음.
真人(진인): 眞人(진인). 도교(道敎)에서 도(道)를 깨쳐 진리를 깨달은 사람을 가리키는 말.
養生(양생): 건강(健康) 관리(管理)를 잘하여 오래 살기를 꾀함. 섭생(攝生). 요양(療養). 몸조리.
銘(명): ❶쇠붙이나 돌에 새긴 글자. ②문체(文體)의 이름. ③새기다. 조각(彫刻)하다. ④기록(記錄)하다. ⑤명심(銘心)하다.
*銘文(명문): 금석(金石)이나 기명(器皿) 따위에 새겨 놓은 글.
*金石(금석): 쇠붙이와 돌. 쇠로 만든 ‘종(鐘)’이나 돌로 만든 ‘비석(碑石)’ 따위를 가리키는 말.
*器皿(기명): 살림살이에 쓰이는 그릇을 가리키는 말.

 

■怒甚偏傷氣 思多大損神.
■노심편상기 사다대손신.
■분노(憤怒)가 지나쳐 정상적(正常的)인 기준(基準)에서 벗어나면 기(氣)를 해(害)치고, 생각이 쓸데없이 많으면 정신(精神)을 해친다.

怒(노): ❶노여움. 성. 격노(激怒). 분노(憤怒). 화(火). ②기세(氣勢). 위세(位勢). ③가시. ④노족(怒族). 중국(中國) 소수민족(少數民族)의 하나. ⑤노여워하다. 성내다. 격노(激怒)하다. 분노(憤怒)하다. 화(火)내다. ⑥꾸짖다. 나무라다. ⑦세차다. 기세(氣勢)가 오르다. 기세(氣勢)가 강성(强盛)하다. 위세(威勢)가 왕성(旺盛)하다. ⑧곤두서다. ⑨힘쓰다. 떨쳐 일어나다.
甚(심): ❶지나치다. 심(甚)하다. 정도(程度)가 지나치다. ②깊고 두텁다. ③사납다. ④크다. ⑤많다. ⑥초과(超過)하다. ⑦낫다. 능가(凌駕)하다. ⑧탓하다. 꾸짖다. ⑨대단히. 매우. 몹시. 심(甚)히. ⑩참으로. 정(正)말로. 진실(眞實)로. ⑪무엇. 어느. 어떤. ⑫성(姓)의 하나.
偏(편): ❶정상적(正常的)인 기준(基準)에서 벗어나다. ②정상적(正常的)인 방향(方向)에서 벗어나다/이탈(離脫)하다. ③기울다. 몰리다. 비뚤다. 치우치다. 쏠리다. ④편향(偏向)되다. 편중(偏重)되다. 편향적(偏向的)이다. 공정(公正)하지 못하다. ⑤외지다. 보기 드물다. ⑥먼저 실례(失禮)하다. ⑦속이다. ⑧나부끼다. ⑨곁. 가. ⑩반(半). 절반(折半). ⑪한쪽. 한편(便). ⑫하나. 한 사람. ⑬보좌(補佐). ⑭남은 겨레. ⑮반신불수(半身不隨). ⑯동아리. 무리. 동류(同類). ⑰시골. 궁벽(窮僻)한 곳. ⑱외곬. ⑲한자(漢字)의 변(邊). ⑳성(姓)의 하나. ㉑굳이. 기어코. 일부러. 꼭. ㉒마침. 뜻밖에. 공교(工巧)롭게도. ㉓~조차. ~마저도. ㉔한쪽 면(面)의. 측면(側面)의. ㉕비정규(非正規)의. 비정식(非正式)의. ㉖보좌(補佐)의. 버금의. 보조적(補助的)인.
傷(상): ❶해(害)치다. 다치게 하다. ②다치다. ③죽이다. ④애태우다. 걱정하다. 근심하다. ⑤불쌍히 여기다. ⑥상(傷)하다. ⑦병(病)에 걸리다. 앓다. ⑧음식(飮食)이 물리다/질리다/싫증나다. ⑨방해(妨害)하다. 저해(沮害)하다. 지장(支障)을 주다. ⑩슬퍼하다. ⑪상처(傷處).
氣(기): ❶기운. ②화(火). 노기(怒氣). 노여움. ③기백(氣魄). ④기세(氣勢). ⑤힘. ⑥숨. ⑦공기(空氣). ⑧냄새. ⑨바람. ⑩기후(氣候). 날씨. ⑪기체(氣體). ⑫가스(Gas). ⑬성내다. 화(火)내다.
思(사): ❶생각. 심정(心情). 정서(情緖). ②의사(意思). 의지(意志). 사상(思想). ③뜻. ④마음. 기분. 감정(感情). 심정(心情). ⑤시호(諡號). ⑥성(性)의 하나. ⑦어조사(語助辭). ⑧문장(文章)의 앞/가운데/뒤에 붙는 어기(語氣) 조사(助詞). ⑨생각하다. 고려(考慮)하다. 사고(思考)하다. 사색(思索)하다. ⑩그리워하다. 보고 싶어하다. ⑪슬퍼하다. 시름 겨워하다. ⑫바라다. 희망(希望)하다. ⑬수염(鬚髥)이 많다 (새). ⑭수염(鬚髥)이 많은 모양(模樣) (새).
多(다): ❶지나치다. 쓸데없다. 불필요(不必要)하다. ②많다. ③많게 하다. ④붇다. 늘어나다. 많아지다. 증가(增加)하다. 초과(超過)하다. ⑤낫다. 더 좋다. 뛰어나다. ⑥두텁다. ⑦크다. ⑧남다. ⑨겹치다. 포개지다. ⑩도량(度量)이 넓다. ⑪중(重)히 여기다. ⑫아름답게 여기다. ⑬훌륭하게 여기다. 칭찬(稱讚)하다. ⑭얼마나. ⑮얼마만큼. 얼마큼. ⑯얼마나. 아무리. 제아무리. ⑰훨씬. 월등(越等)히. ⑱~남짓. ~여(餘). ⑲다만. 겨우. 단지(但只). ⑳나머지. ㉑두터이. ㉒많이. ㉓과다(過多)한. 과분(過分)한. 불필요(不必要)한. ㉔때마침. ㉕공훈(功勳). 전공(戰功). ㉖성(姓)의 하나.
大(대): ❶많다. 수효(數爻)가 많다. ②크다. ③크게 하다. ④세다. ⑤중요(重要)하다. 주요(主要)하다. ⑥중(重)히 여기다. 중요시(重要視)하다. ⑦높다. 존귀(尊貴)하다. ⑧훌륭하다. 뛰어나다. ⑨낫다. ⑩심(甚)하다. 정도(程度)가 지나치다. ⑪지나다. 일정(一定)한 정도(程度)를 넘다. ⑫자랑하다. 뽐내다. 교만(驕慢)하다. ⑬늙다. 나이를 먹다. ⑭거칠다. 성기다. ⑮하늘. ⑯크기. ⑰첫째. 맏이. ⑱어른. ⑲대략(大略). 대강(大綱). ⑳크게. 성(盛)하게. 아주. 매우. 몹시. 대단히. 완전(完全)히. 철저(徹底)히. ㉑그다지. 그리. ㉒존경(尊敬)하거나 찬미(讚美)할 때 쓰는 말. ㉓크다 (태). ㉔크다 (다).
損(손): ❶해(害)치다. 상(傷)하게 하다. ②덜다. 줄이다. ③줄다. 감소(減少)하다. ④잃다. 손해(損害)를 보다. ⑤손해(損害)를 끼치다. 손실(損失)을 입히다. ⑥손상(損傷)시키다. 손상(損傷)을 주다. 훼손(毁損)하다. ⑦헐뜯다. 비난(非難)하다. ⑧낮추다. 겸손(謙遜)하다.
神(신): ❶정신(精神). 혼(魂). ②귀신(鬼神). ③신령(神靈). ④마음. ⑤덕(德)이 높은 사람. ⑥해박(該博)한 사람. ⑦초상(肖像). ⑧표정(表情). ⑨불가사의(不可思議)한 것. ⑩신품(神品). ⑪신운(神韻). ⑫신기(神奇)하다. 영묘(靈妙)하다. ⑬화(化)하다. ⑭삼가다. ⑮소중(所重)히 여기다. ⑯영험(靈驗)이 있다.

 

■神疲心易役 氣弱病相縈.
■신피심이역 기약병상영.
■정신이 피곤(疲困)하면 마음이 쉽게 부려지고, 기가 약(弱)하면 병(病)이 따라와 휘감는다.
(정신이 피곤(疲困)하면 마음이 쉽게 흔들리고, 기가 약(弱)하면 병(病)에 걸리기 쉽다.)

疲(피): ❶피곤(疲困)하다. 고달프다. 지치다. ②느른하다. ③게으르다. ④싫증나다. ⑤야위다. 살이 빠지다. ⑥늙다. 노쇠(老衰)하다. ⑦고달픔.
役(역): ❶부리다. 일을 시키다. ②일하다. 힘쓰다. 경영(經營)하다. ③줄짓다. 죽 늘어서다. ④골몰(汨沒)하다. ⑤낮다. 천(賤)하다. ⑥일. 힘을 들이는 일. 육체적(肉體的) 노동(勞動). ⑦부역(負役). 요역(徭役). ⑧병역(兵役). ⑨일꾼. 다른 사람의 부림을 받는 사람. ⑩일. 사건(事件). 직무(職務). ⑪싸움. 전투(戰鬪). 전쟁(戰爭). ⑫군사(軍士). 병사(兵士). 병졸(兵卒). ⑬제자(弟子). 학도(學徒).
相(상): ❶따르다. ②이끌다. ③자세(仔細)히 보다. ④돕다. ⑤다스리다. ⑥가리다. 고르다. ⑦점(占)치다. ⑧생각하다. ⑨서로. ⑩바탕. ⑪도움. ⑫거들어 주는 사람. 보조자(補助者). 시중드는 사람. 접대원(接待員). ⑬담당자(擔當者). ⑭정승(政丞). 재상(宰相). 대신(大臣). ⑮모습. 모양(模樣). 형상(形象). 외모(外貌). 용모(容貌). 생김새. 몰골. ⑯태도(態度). ⑰방아타령. ⑱악기(樂器)의 이름. ⑲빌다. 기원(祈願)하다 (양). ⑳푸닥거리하다 (양).
縈(영): ❶두르다. 둘러싸다. 에워싸다. 휘감다. ②얽히다. ③감기다. ④굽다.

 

■勿使悲歡極 當令飮食均.
■물사비환극 당령음식균.
■슬픔과 기쁨이 극(極)에 이르게 해서는 아니되며, 마시고 먹는 것은 고르게 함이 마땅하다.

勿(물): ❶말다. ~하지 마라. ~해서는 안 된다. ②아니다. ③없다. ④아니하다. ⑤근심하는 모양(模樣). ⑥부지런히 힘쓰는 모양(模樣). ⑦분주(奔走)한 모양(模樣). ⑧먼지를 털다 (몰).
使(사): ❶부리다. ~하게 하다. ~에게 시키다. ②하여금. ③가령(假令). 만일(萬一). ④따르다. 순종하다. ⑤쓰다. 운용(運用)하다. ⑥방종(放縱)하다. 제멋대로 하다. ⑦사신으로 보내다/가다 (시).
悲歡(비환): 슬픔과 기쁨. 애환(哀歡).
極(극): ❶지극(至極)하다. 극(極)에 이르다/달(達)하다. ②극진(極盡)하다. ③다하다. ④이르다. 다다르다. ⑤이르게 하다. 미치게 하다. ⑥세차다. 엄(嚴)하다. 혹독(酷毒)하다. ⑦죽이다. 징벌(懲罰)하다. ⑧고치다. 바로잡다. ⑨지치다. 병(病)들다. ⑩괴롭히다. ⑪내놓다. ⑫멀다. ⑬잦다. ⑭재빠르다. ⑮극(極). 한계(限界). ⑯남북(南北)의 두 끝. ⑰하늘. ⑱별의 이름. ⑲북극성(北極星). ⑳끝. 꼭대기. 정점(頂點). 최고점(最高點). 절정(絶頂). 최고(最高)의 자리. ㉑제위(帝位). 임금의 자리. ㉒용(龍)마루. ㉓대(大)들보. ㉔중정(中正). ㉕근본(根本). ㉖흉사(凶事). 흉악(凶惡)한 일. ㉗깎지. 각지(角指). 장갑(掌匣). ㉘매우. 심히.
當(당): ❶마땅히/반드시/당연(當然)히 ~해야 한다. ~하는 것이 마땅하다. ②마땅하다. 옳다. 타당(妥當)하다. 온당(穩當)하다. 적절(適切)하다. 적합(適合)하다. ③맡다. 임무(任務)/책임(責任)을 맡다. ④받아들이다. 견뎌 내다. 감당(堪當)하다. 부담(負擔)하다. ⑤당(當)하다. 대(對)하다. ⑥주관(主管)하다. 주장(主掌)하다. 주재(主宰)하다. 관리(管理)하다. ⑦짝하다. 필적(匹敵)하다. ⑧어울리다. 엇비슷하다. 걸맞다. 균형(均衡)되다. 대등(對等)하다. 상당(相當)하다. ⑨때를 만나다. 당면(當面)하다. ⑩저당(抵當)하다. ⑪가로막다. 저항(抵抗)하다. 저지(沮止)하다. 대처(對處)하다. ⑫막다. 지키다. 방어(防禦)하다. 수비(守備)하다. ⑬비기다. 비교(比較)하다. ⑭벌주다. 단죄(斷罪)하다. ⑮마주보다. ⑯~을 마주하다. ~을 향(向)하다. ~을 마주 대(對)하다. ⑰곧 ~하려 하다. ⑱~이/가 되다. ~을 맡다. ~을 담당(擔當)하다. ⑲마땅. ⑳밑바닥. 바닥. ㉑저당(抵當). ㉒갚음. 보수(報酬). ㉓갑자기. ㉔바로 그 때. 바로 거기. 바로 그 곳. ㉕꼭대기. 끝. 꼭지. ㉖틈. 겨를. 짬. 간격(間隔). ㉗그. 이.
令(령): ❶~하게 하다. ~을 시키다. 부리다. 일을 시키다. ②명령(命令)하다. ③포고(布告)하다. 널리 알리다. ④아름답다. ⑤좋다. ⑥착하다. ⑦하여금. ⑧가령(假令). 혹시(或是). ⑨이를테면. 예(例)를 들어. ⑩명령(命令). ⑪법령(法令). 규칙(規則). ⑫벼슬. 관직(官職). ⑬다른 사람을 높이는 말. ⑭장관(長官). 관아(官衙)의 우두머리. ⑮방울 소리. ⑯철. 계절(季節).
均(균): ❶고르다. 가지런하다. 균등(均等)하다. 상등(相等)하다. 평평(平平)하다. ②고르게 하다. 가지런히 하다. 균등(均等)하게 하다. 평평(平平)하게 하다. 조절(調節)하다. ③따지다. 비교(比較)하다. ④갈다. 김매다. 밭을 갈다. ⑤널리. 다. 두루. 모두. 죄다. 빠짐없이. 전체(全體)로. ⑥녹로대(轆轤臺). ⑦조율기(調律器). ⑧악기(樂器)의 이름. ⑨검은 옷. 군복(軍服). ⑩성(姓)의 하나. ⑪운(韻) (운). ⑫따르다 (연).

 

■再三防夜醉 第一戒晨嗔.
■재삼방야취 제일계신진.
■깊은 밤에 술에 취하는 것을 거듭 경계(警戒)하고, 새벽에 화(火)내는 것을 가장 조심(操心)하고 주의(注意)하라.”
(밤 늦게까지 술 마시는 것을 거듭 경계(警戒)하고, 새벽에 화(火)내는 것을 가장 조심(操心)하고 주의(注意)하라.)

再三(재삼): 거듭. 다시. 두세 번(番). 몇 번(番)씩. 여러 번(番).
防(방): ❶막다. 지키다. 방비(防備)하다. 대비(對備)하다. 방지(防止)하다. 예방(豫防)하다. / 여기에서는 ‘경계(警戒)하다, 조심(操心)하다’의 뜻으로 해석함. ②맞서다. 필적(匹敵)하다. ③헤살놓다. 훼방(毁謗)하다. ④둑. 방죽. ⑤요새(要塞). 관방(關防). ⑥방(房).
夜(야): ❶한밤중. 깊은 밤. ②밤. ③저녁 무렵. 새벽녘. ④침실. ⑤어두워지다. ⑥쉬다. 휴식(休息)하다.
醉(취): ❶취(醉)하다. ②취(醉)하게 하다. ③술에 담그다. ④빠지다. ⑤지나치게 좋아하다. 탐닉(耽溺)하다.
第一(제일): ❶가장. 여럿 가운데 가장. ②첫 번째. 맨 처음. ③가장 중요(重要)함. 제일(第一)임. ④가장 훌륭함.
戒(계): ❶삼가다. 신중(愼重)하다. 조심(操心)하고 주의(注意)하다. ②막아 지키다. 경계(警戒)하다. 경비(警備)하다. ③알리다. ④타이르다. 경계(警戒)하다. 훈계(勳階)하다. ⑤이르다. 시키다. 분부(分付)하다. 명령(命令)하다. 지시(指示)하다. ⑥재계(齋戒)하다. ⑦이르다. 도달(到達)하다. ⑧끊다. 떼다. 중단(中斷)하다. ⑨지경(地境). 경계(境界). ⑩재계(齋戒). ⑪반지(半指). ⑫승려(僧侶)가 지켜야 할 행동(行動) 규범(規範). ⑬계(戒). 하지 말도록 금(禁)한 일. ⑭문체(文體)의 이름.
晨(신): ❶새벽. ②때. 시일(時日). ③진시(辰時). 십이시(十二時)의 다섯째 시(오전 07:00~09:00). 이십사시(二十四時)의 아홉째 시(오전 07:30~08:30). ④별의 이름. ⑤새벽을 알리다.
嗔(진): ❶성내다. 화(火)내다. ②원망(怨望)하다. 책망(責望)하다. 나무라다. 탓하다. ③기운이 성(盛)한 모양 (전).

 

출전(出典):
- 양생명(養生銘)

 

원문(原文):
怒甚偏傷氣，思慮太傷神。神疲心易役，氣弱病來侵。勿使悲歡極，當令飲食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寢鳴天鼓，寅興嗽玉津。妖邪難侵犯，精氣自全身。若要無諸病，常當節五辛。安神宜悅樂，惜氣保和存。壽夭休論命，修行在本人。倘能遵此理，平地可朝真。